女性委員会ステップアップセミナー参加者募集のお知らせ【バレトン】
丹南地協女性委員会では、2024年第2回ステップアップセミナーとして
バレエ・ヨガ・フィットネスの３つの要素を組み合わせた動きで体幹を鍛え、
しなやかな身体を作る「バレトン」の体験レッスンを企画いたしました。
ヒップアップや体幹強化、姿勢の矯正、脂肪燃焼効果もあり、
誰でも楽しめるプログラムです。
音楽に合わせ気持ちよく、楽しくエクササイズしましょう♪
何かとご多用中とは存じますが、添付のチラシをご覧いただき、
女性組合員の皆さまのご参加をお待ちしております。
日 時： 2024年7月13日（土） 10：00～11：00
会 場： 越前市 あいぱーく今立 多目的ホール
越前市粟田部町第9号1番地の9 ℡：0778-43-1809
内 容： バレトン
（バレはバレエ、トンは筋肉を整えるという意味の造語です）
講 師： FTP認定バレトン ソールシンセシスインストラクター 齊藤麻衣氏
参加費： 無料
持ち物： タオル、水分補給用の飲み物、着替え（必要な方）
できればヨガマット（お持ちでない方はバスタオル）
※バレトンでは使用しませんが、前後の体操などで使います
服 装： 動きやすい服装でお越しください。レッスンは素足で行います。
スパッツにスポブラなどの本格的なトレーニングウエアをお持ちの方はそちらをご着用ください。ただ、わざわざご購入いただくことはなく、お手持ちのジャージや動きやすい私服でも構いません。ジーンズなど伸び縮みしない服や、装飾品の沢山付いた服などは避けていただければと思います。
参加ご希望の方は6月21日（金）までに、所属の労働組合を通してお申し込みください。
問い合わせ先：連合福井丹南地域協議会事務局 ℡：0778-22-4505
