第3回女性セミナー開催！
2022年10月1日（土）、小浜市の「若狭ふれあいセンター」にて、女性委員会第3回セミナーを開催しました。
第1回の『体幹トレーニングで姿勢を改善』が好評だったため、今回は小浜にて開催しました！
こちらのセミナーには各産別・単組から11名の参加をいただきました。
1時間程度のトレーニングで、準備ストレッチ→体幹トレーニングという流れでしたが、準備ストレッチから汗だくになる参加者さんが続出していました。
また、トレーニング前後で片足立ちでのバランスを比較して、体幹トレーニングの効果を確認しました！
トレーニング後には参加者の方から、普段の生活での注意点や日常でのトレーニングについて質問をしていました！
▲木原委員長からの開会あいさつ
▲トレーニングの様子
▲参加者からの質問タイム
▲十一家委員の閉会あいさつ
今後も女性委員の体験・交流事業を通じて連携を強めていきます！
